Просыпаюсь ночью от голода: что не так с моим организмом? Что есть, чтобы не просыпаться.

Просыпаюсь ночью от голода: что не так с моим организмом? Что есть, чтобы не просыпаться. Просыпаетесь среди ночи от сильного голода и не можете уснуть, пока не поедите? Это выматывает, портит сон и мешает жить. В этом видео подробно разбираем две главные причины этого состояния: резкие скачки глюкозы в крови и нарушения в выработке кортизола из-за стресса. Праздничная Новинка! Специальное предложение до 28 декабря! Праздничный Сборник Правильных Рецептов! Полный сборник с рецептами, которые изменят ваши праздники, — всего 2026 рублей. 4 дня перед каждой нашей программой, которые могут многое изменить. Готовое меню по принципам метаболического питания и еще море пользы. Также наши проверенные сборники и гиды, кому-то точно пригодятся: Осеннее метаболическое меню на 10 дней Еще больше подробностей и пользы в наших соцсетях: ********************* #сезонноепитание 💛 Подписывайтесь, впереди много рецептов, которые поддерживают тело и настроение.