Полноценная тренировка на поперечный шпагат

Аватар автора
Простые тренировки для новичков
Растяжка на поперечный шпагат, направленная на проработку внутренней поверхности бедра и раскрытие тазобедренных суставов. Уровень - средний Продолжительность - 20 минут Мой курс "Похудение и рельеф" на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении Учусь в медицинском университете, веду занятия по растяжке, осанке, пилатесу, силовому тренингу и боди-балету в Санкт-Петербурге.

0/0


0/0

0/0

0/0