Что будет, если молчать 7 дней? | Випассана

В этом выпуске мы с Мамиконом Мелькумовым — духовным архитектором и бизнес-алхимиком делимся своим живым опытом прохождения Випассаны — древней медитативной практики «видения-как-оно-есть», которую они прошли в храме Дои Сутеп, Чиангмай, Таиланд. 7 дней тишины. 7 дней без телефонов, разговоров и отвлечений. 7 дней в келье — наедине с телом, умом, чувствами. Это не просто ретрит. Это алхимия. ▪️Почему молчание открывает доступ к истинной природе страданий? ▪️Как чувства, эмоции и родовые страхи всплывают, когда ты просто наблюдаешь? ▪️Что происходит, когда ты впервые начинаешь по-настоящему осознанно дышать? ▪️Как маркировка эмоций («гнев, гнев…») становится инструментом освобождения? ▪️Может ли молчание стать терапией глубже любых слов? Мы исследуем: 🧘♂️ практики осознавания тела, ума, ощущений и явлений, которые передают в храме 🌬️ дыхание как метафизический мост между жизнью и смертью 🌀 техники Випассаны в тайском храме: дыхание, ходьба, нотинг, созерцание 🧠 баланс правого и левого полушария мозга как ключ к новой реальности 💎 возвращение к себе как точке опоры в мире постоянных отвлечений 📌 В выпуске: 00:00 Трейлер: Как прекратить страдание и начать путь к счастью? 00:41 Потерять себя — не страшно. Страшно не осозновать, что ты себя потерял. 01:30 7 дней в Храме. Погружение в собственный внутренний мир. 02:19 Что дало прохождение Ретрита (Випассаны), и что было самым полезным? 04:03 Каждый центр Випассаны дает свои техники, основанные на школе и их опыте. 05:10...