ТОПовая тренировка груди | Тренировка груди

Данная тренировка является объёмной для грудных мышц и проходит, обычно, отдельно от всех остальных мышечных групп, так как ввиду большого количества упражнений у вас может быть перетренированность. Используйте данный план 1-2 раза в месяц, для внесения в свой тренировочный график разнообразия и ваша грудь будет меняться на глазах. Подойдёт, как опытным, так и начинающим спортсменам! #трицепс По всем интересующим вопросам ты можешь перейти по ссылке, либо задавать их прямо в комментарии к видео и я тебе лично отвечу.