Белок после тренировки важнее углеводов? | Обзор статьи онлайн-библиотеки FPA

00:00 Статья на обзоре. Почему при похудении уходит и сухая масса тела? 01:22 Сколько нужно потреблять белка при похудении? 01:41 Или нужно больше углеводов? Исследование. Смешанный синтез мышечных белков. 04:54 Синтез белков всего тела. 05:49 Абстракт статьи с цифрами. 06:00 А если после тренировки вместо высокой дозы незаменимых аминокислот принять высокую дозу белка? 07:37 О больших дозах белка. Что будет, если вместо одной огромной дозы принять с интервалами несколько нормальных? 08:55 Итоги. Президент Ассоциации Профессионалов Фитнеса Дмитрий Калашников:👇 __________ __________ Дистанционные программы обучения: __________ Очные программы обучения: __________ Мы в соцсетях: