БОЛЬ в пояснице у ЖЕНЩИН — почему возникает и как избавиться? / ЛУЧШЕЕ упражнение от боли в спине

✅ Записывайтесь на приём: +74956277741, +7 (915) 353-83-39 🗓️ Ежедневно с 9.00 до 20.00 Здравствуйте! С вами Владимир Животов — врач-остеопат, соавтор запатентованного метода лечения без лекарств «Краниобаланс» и основатель сети клиник остеопатии. Многие женщины после родов страдают от боли в пояснице — и часто не понимают, откуда она берётся и почему никак не проходит. Одна из самых распространённых причин — эпидуральная анестезия, последствия которой могут давать о себе знать ещё долго после выписки из роддома. Но это не единственный фактор — в этом видео разберём основные причины боли в спине после родов и что с этим делать. Смотрите до конца: покажу эффективные упражнения, которые помогут восстановиться после родов, вернуть спине здоровье и избавиться от боли и дискомфорта в повседневной жизни. А бонусом расскажу, как убрать живот после родов и постепенно вернуть форму — без жёстких диет и изнурительных тренировок. А в комментариях напишите: вы сталкивались с болью в пояснице после родов — и что вам помогало? Ставьте лайк, если видео оказалось полезным и открыло для вас что-то новое. Подписывайтесь на канал — здесь я простым языком объясняю, как устроено наше тело, делюсь проверенными методами оздоровления и рассказываю, как восстановить здоровье без операций и без таблеток. 0:00 - Что беспокоит пациентку? 2:02 - Упражнения при боли в пояснице 9:20 - Как восстановиться после родов? 10:18 - Бонусное упражнение