Заправская связка для большой спины

Аватар автора
PAVEL SMIRNOV
Мои книги: Показываю как накачать спину в домашних условиях. Также поработаем и для толщины спины. Чтобы накачать спину в ширину, нужно целенаправленно сокращать широчайшие мышцы, малую и большую круглые мышцы. В комплексе также есть упражнения для накачки верха и середины спины. Для тренировки спины я использую гантели. Музыка HoliznaCC0 - Thoughts Growing Mold

0/0


0/0

0/0

0/0