Паника и страх как справиться Психология

Семейный психолог Ольга Кулешова с 30-летним стажем соцсетях: Дети очень тонко чувствуют эмоции которые испытываем мы взрослые родители и воспроизводит их поэтому самое важное условие для того чтобы справиться с тревогой у Вашего ребенка это справиться со своей собственной тревогой добрый день дорогие друзья с вами Ваш семейный психолог Кулешова Ольга и сегодня мы поговорим с Вами о том, как помочь ребенку справиться с тревогой если ребенок не понимает причину тревоги и он чувствует что что-то не так это еще больше его может загнать сильнейший стресс что же делать чтобы снизить тревогу у наших детей что необходимо предпринять нам родителям на сегодняшний момент сегодня мы поговорим с Вами об этом на уровне тела это массаж, постукивания, разминание например через игру всем нам известна такая игра как "Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы" можно это как раз осуществить со своими детьми это будет и весело и одновременно будет очень полезно для того чтобы снять напряжение детям с тревогой очень хорошо помогают ванны с аромо-маслами или же травяными сборами очень часто я рекомендую родителям делать такие ванночки. Таким образом вот эти масла если нет конечно аллергических реакций на травы, то это можно делать через день и каждый день до того момента пока Вы не увидите что ребенку стало более спокойно он стал лучше спать следующее это то, что вы можете играть в различного рода либо осязательные игры либо в принципе играть с ребенком в какие-то подвижные игры вообще очень важно двигаться...