Ключи освоения асан. Как выбрать асаны для практики Екатерина Андросова и Марина Карпова

В этом видео поговорили о том, как выбрать асаны для регулярной практики. А также разобрали основные ошибки и ключи освоения таких асан, как: ▫Уттхита Триконасана; ▫Адхо Мукха Шванасана; ▫Бакасана; ▫Ардха и Парипурна Навасана. Видео было записано во время очного семинара по йоге в Москве. Присоединяйтесь по возможности🙏 Соцсети преподавателей: Youtube: @EkaterinaAndrosova Марина Карпова: Youtube: @yogamarinakarpova 1:17 Как выбрать асаны для личной практики. Марина Карпова 2:31 Как выбрать асаны для личной практики. Екатерина Андросова 4:39 Основные ошибки в практике асан. Общие моменты 10:58 Уттхита триконасана 18:35 Адхо мукха шванасана 30:48 Бакасана 42:54 Парипурна и ардха навасана #ekaterinaandrosova Подписывайтесь на канал oumvideo: Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!