Главный секрет избавления от тревожности, выгорания и трудоголизма

Сегодня поговорим о такой важной вещи как счастье и баланс между сферами жизни. Многие сейчас находятся в вечной тревожности и чувства сравнения себя с другими не в лучшую сторону, а причина тому: неграмотное расписание и вылизанные блоги в соцсетях других людей. В видео поделюсь как я вышла из гонки, при этом начала расти ещё быстрее и счастливее, приятного просмотра! Подписывайтесь: 00:00 - как повысить свой уровень нормы? 02:18 - почему я решила снять это видео? 04:01 - о чем на самом деле колесо баланса? 06:19 - почему происходят перекосы в работе? 07:26 - как правильно вести блог? 08:37 - зачем нужен дневник продуктивности? 10:53 - почему важно планировать отдых 12:59 - как я изменила уровень стресса 16:34 - главные выводы #гармония