Как найти радость и удовольствие . Что нужно для радости

Приветствую, с вами Павел Колесов. Очень часто можно встретить людей, которые живут несчастливой и безрадостной жизнью. Обычно, это угрюмые, вялые люди, которые чаще всего спят или безучастно смотрят в одну точку. Со стороны кажется будто у них села батарейка. И сейчас, я хочу рассказать вам о том, как избежать такого серого, скучного существования, получить заряд энергии и наполнить свою жизнь радостью. Жизнь наполнится радостью только тогда, когда у человека будут цели. Любые! Маленькие, средние, большие, гигантские - самое главное, чтобы они связывали его с собственной жизнью и радовали даже при одной мысли, что «это будет!» Крайне важно не просто «знать» о существовании своих целей, а позволять им приходить в вашу жизнь, подпитывать вас энергией и приносить вам счастье. Основную часть времени вы просто обязаны жить в радости и заниматься тем, что вам действительно хочется и нравится. Если вы сейчас находитесь в состоянии «ничего не хочу», то особенно отчётливо почувствуете результат такого мини-эксперимента: Отложите в сторону то, что вас тяготит или не хочется делать. Спросите себя, чего бы вам хотелось сейчас, в эту минуту. Переберите в голове все возможные желания, которые вы можете осуществить здесь прямо сейчас. Прогулка? Глава любимой книги? Чай? Любимая песня? Как только вы найдёте своё, настоящее желание, у вас тут же появится энергия. Хватайтесь за неё и делайте, что задумали. Научитесь различать цели по чувствам. Поиск истинных целей - это навык. Его нужно...