Удивительное видео о том, как солнце влияет на нашу кожу

Настолько солнце вредно для кожи? Избыточное воздействие солнечных лучей может привести к целому ряду неприятных последствий, худшим из которых является рак кожи. Вредоносное ультрафиолетовое излучение вызывает нарушение пигментации и разрушение эластана и коллагена в коже, что, в свою очередь, ведет к образованию морщин и обвисанию контуров лица. Но в то же время умеренные солнечные ванны полезны для организма, потому что так мы вырабатываем витамин D, необходимый для усвоения кальция, отвечающего за прочность костной ткани и работу имунной системы. Витамин D еще называют витамином счастья. Для того, чтобы наш организм вырабатывал его в достаточном количестве, нужно проводить до 10 минут в день на открытом воздухе. по всем вопросам в whatsapp