Как быстро успокоить нервную систему?

Пранаяма – мощнейший инструмент для управления телом. Хотите быстро успокоиться? Взбодриться? Сосредоточиться? Включить “творческий” режим? Всё это древние йоги делали уже 3 000 лет назад. Попробуйте и вы! Обращаю Ваше внимание, что все методы работы с телом не являются лекарственным средством и не заменяют консультацию врача. Во всем, должна быть золотая середина! То есть, можно и нужно совмещать назначенное лечение врачом с работой с телом, нервной системой! Все вместе - поможет Вам оставаться в прекрасном состоянии! Долгих лет жизни всем в полном здравии!!! Подписывайтесь на мой канал, ставьте реакции, пишите комментарии, это Важно для меня! Контакты: