ЗОЖ БЕЗ ФАНАТИЗМА - Популярные мифы о ЗОЖ. Психология здорового питания и полезные привычки

Как перенастроить организм, чтобы жить на полной мощности. ________ Что такое ЗОЖ, что такое осознанный ЗОЖ и какие мифы о ЗОЖ существуют. Расскажет Света Бугела, эксперт онлайн университета lift. Поговорим о ЗОЖ без фанатизма. Популярные мифы про ЗОЖ, мифы о тренировках, мифы о питании. Что происходит, когда человек фанатично придерживается здорового образа жизни и чем этот подход опасен. Какие еще мифы о здоровом образе жизни существуют. Как найти баланс и золотую середину в здоровом образе жизни. Поговорим про правильное питание, здоровый образ жизни, здоровье, веганство и вегетарианство. Веганство польза и вред, почему веганство подходит не всем. Суть правильного питания и психология правильного питания и психология здорового питания. Какие полезные привычки вам помогут. 00:39 – миф о том, что ЗОЖ – это веганство или вегетарианство 02:10 – про радикальный подход в ЗОЖ 04:20 – ЗОЖ и фанатизм 05:40 – про баланс и золотую середину Ставьте лайк, подписывайтесь на канал и нажимайте на колокольчик и тогда вы будете в курсе всех событий и новостей из мира здорового образа жизни. До встречи на саммите и в новых видео! #тело **** Lift – онлайн университет раскрытия потенциала человека. Это место, где собирается и создается сообщество здоровых, свободных и целостных людей. На нашем канале вы получите практические рекомендации о том, как получить здоровое и красивое тело и даже больше. Смотрите другие видео канала: _________ Присоединяйтесь к нам в социальных сетях: