Уверенность в себе. Как стать уверенным в себе. Как обрести уверенность в себе

В видео рассказываю, как повысить уверенность в себе. С чем прежде всего нужно работать, чтобы стать уверенным в себе. Какие внутренние препятствия могут мешать обрести уверенность в себе Тайм коды: 00:00 Вступление 00:47 В чем проблема уверенности в себе 01:38 Что такое уверенность в себе 03:12 Что не дает вам почувствовать уверенность в себе 04:05 первое препятствие 12:45 второе препятствие На что вы имеете право - вы имеете право ставить себя на первое место и заботиться о своих интересах - вы имеете право говорить о своих потребностях - имеете право иметь свое мнение и убеждения, и выражать свое мнение - имеете право устанавливать свои границы и просить других людей их не нарушать - вы имеете право требовать то, что должны получить - вы имеете право знакомиться с теми людьми, которые вам нравятся - вы имеете право уходить из отношений, которые вам не подходят - вы имеете право просить о помощи и эмоциональной поддержке - вы имеете право протестовать против несправедливого обращения или критики - вы имеете право совершать ошибки, пока не найдете свой собственный путь - вы имеете право не решать чужие проблемы - вы имеете право говорить нет, не соглашаться - вы имеете право не слушать чужие советы, а делать так, как вы считаете правильным - вы имеете право побыть одному, даже если другим хочется вашего общества - вы имеете право на свои чувства, даже если другие считают их неадекватными и неправильными - вы имеете право менять свои решения и добиваться пересмотра...