Как ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ УДОБНЫМ человеком?

Аватар автора
Психолог Дмитрий Антипов
Меня зовут Дмитрий Антипов: я магистр психологии, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. Тайм-коды: 00:04 - Кто такие удобные люди? 01:28 - Психологический тест на удобного человека 07:37 - Страх быть ненужным и нелюбимым 09:08 - Скрытые контракты удобных людей: я должен быть ПОЛЕЗНЫМ 12:03 - Подавленные эмоции, обида и выгорание удобных людей 15:07 - Как начать "хотеть" говорить "нет" и отстаивать личные границы 18:32 - Второй этап борьбы с удобностью 20:19 - Разные сферы удобности в жизни

0/0


0/0

0/0

0/0