Домашняя тренировка по художественной гимнастике//Растяжка //Разминка/ Как сесть на шпагат?

Всем, привет! В этом видео я покажу свою домашнюю тренировку по художественной гимнастике, а также я покажу подробный процесс, разминки, растяжки, подкачки и так далее! Подходит как для начинающих так и для профи. Теги: спорт,тренировка дома,тренировка на все тело,тренировка на все тело дома,художественная гимнастика,rhythmic gymnastics,художественная гимнастика дети,растяжка для начинающих,растяжка на все тело,как сесть на шпагат,Разминка перед тренировкой,как накачать спину,упражнения для спины,растяжка ног,растяжка после тренировки. ⇨социальные сети⇦ #растяжка #спорт #гимнастика #художественнаягимнастика #разминка #подкачка #фитнес #тренировка 00:00 -Привет! 00:22 -Разминка 03:20 -Растяжка 04:00 -Отработка элементов 04:48 -Подкачка 05:20 -Неудачные дубли