ПОДКАСТ С МИХАИЛОМ САЗОНОВЫМ | ТРАВМЫ. ПАУЭРЛИФТИНГ. ТРЕНЕРСТВО. #чипок #фарма #бодибилдинг

(Читмил Подкаст с Кочкой)- Это новый формат подкаста, где мы со спортсменами и людьми приближёнными к этой теме: едим, общаемся на самые интересные темы, без нудятины. В гостях этого выпуска Михаил Сазонов- абсолютный чемпион России по бодибилдингу, рекордсмен России в приседаниях со штангой. Это атлет очень высокого уровня как в пауэрлифтинге, так и в бодибилдинге. Общение с ним всегда несёт множество полезной информации, а в этом подкасте собрано всё самое лучшее. Смотреть и слушать- НЕОБХОДИМО! ⏰ Таймкоды: 0:00:00 ВАЖНОЕ ОБРАЩЕНИЕ 0:00:36 Дисклеймер 0:00:46 Вступление 0:01:21 Достижения Михаила 0:01:51 Рекорд в Приседаниях 395 кг 0:03:10 Отличительная черта чемпиона 0:06:20 Роль генетики в спорте 0:08:57 Процент жира в межсезонье. Сладости 0:10:38 Совет Михаила по питанию 0:11:16 Похудение на сладостях, фастфуде. Гибкая диета 0:12:44 Зачем считать Калории, БЖУ 0:14:22 Что самое главное в похудении 0:17:10 С чего начинал Михаил. 0:20:53 О травме спины. Завязал с пауэрлифтингом 0:25:26 Когда перешёл в бодибилдинг 0:29:00 Дебют в ББ 0:30:11 Что помогло, а что навредило 0:31:03 Нужен ли сначала пауэрлифтинг, а потом бодибилдинг 0:32:24 Совет новичкам в бодибилдинге 0:34:13 Как совмещать спорт и семейную жизнь 0:34:45 Об алкоголе 0:36:47 Как разгружать ЦНС 0:38:14 "ПРОТЕИН- ВРЕДНЕЕ АЛКОГОЛЯ!" 0:41:55 Мифы о ФАРМЕ. ГЗТ молодому. Вопрос подписчика 0:47:14 О дозировках Дориана Ятса и Ли Приста 0:51:53 ТОП 5 бодибилдеров по мнению Михаила 0:55:46 Возможный победитель Олимпии...