Броски мяча в стену

Продолжаем наш спортивный марафон под девизом «Давайте заниматься дома вместе!» В его рамках тренеры Специальной Олимпиады Свердловской области представляют упражнения, которые можно выполнять вместе с детьми. По мере прекращения периода самоизоляции подобные упражнения можно выполнять не только в домашних условиях, но и на улице. Например, комплекс упражнений «Броски мяча в стену», который можно выполнить как в квартире, так и во дворе. Как комментирует тренер Екатеринбургской школы №7 Наталия Поспелова, комплекс включает броски мяча в стену двумя руками снизу, от груди и из-за головы, затем броски мяча одной рукой: снизу, от плеча, стоя спиной к стене. Затем следуют броски мяча в стену с одним отскоком от пола, с двумя отскоками от пола. Для заключительного упражнения вам понадобится не только мяч, но и коробка с высокими стенками: выполнять это задания можно в паре: взрослый бросает мяч в стену, ребенок ловит его в коробку. Включите ролик и выполняйте задания вместе с нами. Давайте заниматься вместе!