МАГНИЙ ДЕТЯМ: работает или нет?

В этом видео я подробно объясняю, что на самом деле известно науке о магнии, почему его дефицит — редкость, чем опасен избыток и есть ли смысл использовать добавки или модные магниевые спреи для улучшения детского сна. Вы узнаете: — работает ли магний как «успокоитель» для детей; — что говорят современные исследования; — почему магниевые спреи — это тренд без доказательств; — когда магний действительно назначают врачами; — какие дозировки считаются безопасными; — что реально помогает наладить детский сон. Подписывайтесь, ставьте лайк и смотрите другие видео на канале — впереди ещё больше полезного контента для родителей! Всем привет, на связи Доктор Владислав Ченчак! ТАЙМКОДЫ: 00:27 — Важность магния 00:50 — Роль магния в организме 01:34 — Где ещё используют магний 01:52 — Реальный уровень магния в организме 03:08 — Почему маркетинг любит магний 03:49 — Проблема: магний в педиатрии 04:17 — Магниевые спреи — новый тренд 05:05 — Опасность избытка магния 05:54 — Что говорят исследования 07:20 — Почему исследований по детям нет 07:48 — Когда магний назначают реально 08:13 — Верхние допустимые дозы 08:44 — Взрыв «авторских методик» и БАД-моды 09:34 — Что реально помогает со сном 09:57 — Итоги