15 раз по 400 метров. Беговая тренировка экономичности и техники.

Аватар автора
Сильные Тела
Содержание: 0:00 Введение. Объяснение тренировки 2:18 Начало тренировки. Итоги первых отрезков 4:47 После 5 отрезков 7:30 После 8 отрезков 9:34 После 12 отрезков 11:25 После заключительного отрезка. Итоги

0/0


0/0

0/0

0/0