Семинар №4 Способы практики шаматхи (часть 1)

Семинар №4 из серии семинарских занятий "Шаматха и випашьяна" Лектор: геше-лхарамба Добдон Максаров Тема: Способы практики шаматхи (часть 1) 00:00 - Дыхание со счетом 11:10 - Дыхание с восприятием пяти скандх 22:30 - Семинар №4 (Введение) 28:05 - Пять препятствий и восемь противоядий 36:48 - Препятствие №1: лень 41:50 - Препятствие №2: забывчивость 45:45 - Препятствие №3: ментальная вялость и возбужденность 49:55 - Каким представлять образ Будды? Ссылка к zoom-встречам и материалы к семинарам доступны в телеграм-канале: #шаматха