Гипернапряжение и распускание: как пробить «заскорузлую» структуру / Занятие #22

Тяжёлый, но практичный урок: изометрика в ходьбе (напряжение → удержание → полное расслабление). Смысл простой: физическая структура и воля — единая структура. Когда я напрягаю мышцы и удерживаю напряжение — я прикладываю волю. А после сброса напряжения может появиться эффект «всплывающих рук». Цель — не измучать себя, а распустить структуру, вернуть управляемость и подготовить базу для более лёгкого перехода в тело воли. Фонд развития нашей Деятельности на Бусти "Мистическая Сила": #контроль