*🫠дыхательная гимнастика*

Аватар автора
ВашЛогопедЭлеонора
👉Дыхательная гимнастика – один из самых эффективных способов привести в порядок наше физическое и психологическое состояние. Дыхание объединяет тело и разум. Дыхательные упражнения могут помочь нам расслабиться, контролировать чувство тревожности, победить бессонницу…Они даже полезны для улучшения внимания и помогают отогнать негативные мысли.

0/0


0/0

0/0

0/0