Упражнение "Скалолаз". [ВСЕ ТЕЛО]

Аватар автора
aliona_hilt
Прокачивает не только прямые и косые мышцы живота, но и хорошо нагружает плечевой пояс. А подтягивание колен к груди обеспечивает нагрузку на мышцы бёдер.

0/0


0/0

0/0

0/0