Как БЫСТРО избавиться от КОСТОЧКИ на большом пальце? / Упражнения при ВАЛЬГУСНОЙ деформации стопы!

Всем привет! С вами Диана Буркова — основатель сети студий растяжки «Эластика» Можно ли исправить вальгусную деформацию стоп без операции? Конечно, косточка на большом пальце исправима! Сегодня я покажу уникальные упражнения, которые не только облегчат боль, но и помогут вернуть стопам естественную форму. Всего 5 минут в день и ваши ноги скажут вам "спасибо"! Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете, как выровнять осанку, как убрать выпирающий живот и как сесть на шпагат. #ноги СТРУКТУРА: 00:00 - Что такое вальгус? 00:45 - Почему появляется вальгус? 01:23 - Как проверить себя на наличие вальгуса? 02:33 - 1. Упражнение 04:33 - 2. Упражнение 06:24 - 3. Упражнение 07:54 - 4. Упражнение 09:22 - 5. Упражнение 10:45 - Как часто делать упражнения? 11:28 - Заключение * 🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»