5 Способов КАК Набрать Вес ХУДОМУ Человеку

5 способов КАК набрать вес ХУДОМУ человеку. Набрать вес, будучи худым человеком, нелегко. Можно очень много есть, но все равно не набирать вес. Один важный момент, который большинство худых людей не принимают во внимание, заключается в том, что у них быстрый метаболизм, который затрудняет им набор веса. ---------------------------------------------------------------------------------------- Рекомендуем также посмотреть: ---------------------------------------------------------------------------------------- #body2go ---------------------------------------------------------------------------------------- Таймкод: 00:00 Интро Быстрый обмен веществ означает, что ваше тело сжигает все калории, которые вы потребляете. Как худой человек, пытающийся набрать вес, вы должны есть намного больше, чем может сжечь ваш метаболизм. Таким образом, создание избытка калорий, поступающих в ваш организм, заставит вас набрать вес. Вероятно, вы до сих пор худой из-за отсутствия знаний о том, что именно нужно, чтобы набрать массу тела. В этом видео мы приведем пять лучших советов, которые помогут вам набрать вес. 00:53 Пятое место – Потребляйте больше калорий. Но, есть один нюанс… Главный трюк для набора веса - потреблять больше калорий, чем ваше тело может сжечь. Ошибка, которую совершает большинство людей, заключается в том, что они руководствуются своим чувством насыщения. Ваш обмен веществ может быть намного быстрее, чем вы думаете. Вам нужно знать, сколько именно калорий нужно вашему...