Триконасана Крия. Хатха йога Чакра Садхана.

Триконасана Крия. Хатха Йога Чакра Садхана. Александр Таишев ВЛИЯНИЕ «ТРИКОНАСАНЫ КРИИ» НА ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ — Асана Утхита Триконасана мощно балансирует токи праны (активной и пассивной энергии) на базовом уровне. — Сочетание различных типов дыхания, задержка дыхания вместес использованием бандх и мудр (ида-пингала мудра) способствует улучшению циркуляции праны в каналах тонкого тела иды и пингалы. Это создает оптимальные условия для дальнейших внутренних практик пранаямы и медитации — Гармонизация Апана Ваю, которая управляет функционированием выделительной и репродуктивной систем в организме. Очищение энергии Апана Ваю и перенаправление ее вверх ведет к пробуждению внутренней энергии — Подготовительная практика с концентрацией в зонах проекций энергетических центров Чакр — Триконасана Крия позволяет наполнить энергетическую структуру человека энергией, которую впоследствии можно использовать для более глубокого познания собственной природы или для развития своих способностей.