как стать уверенным в себе и перестать зависеть от чужого мнения критики и хейта

Для счастливой и процветающей жизни очень важно научиться не зависеть от чужого мнения и опираться на свои ощущения, свое видение. В этом помогает уверенность в себе, с которой важно работать постоянно. В этом подкасте дала 7 практических рекомендаций, которые помогут стать увереннее в себе, поднять самооценку, как следствие, снизить зависимость от чужого мнения. Используя эти простые советы, вы сможете поднять свою самооценку и уверенность в себе, а так же перестать зависеть от чужого мнения, не реагировать на критику и хейт. Эти рекомендации помогут не только забить на чужое мнение и перестать бояться чужого мнения, но и спокойно прислушиваться к чужому мнению, в случае, если критика конструктивна и может нам помочь. В этом подкасте раскрываю суть чужого мнения с точки зрения психологии и почему оно не особо должно влиять на нас. Именно эта информация поможет не обращать внимание на чужое мнение. Так же, чтобы перестать реагировать на чужое мнение, критику и хейт очень важно научиться принимать себя, поддерживать себя, видеть и ценить себя: это ежедневная работа над развитием любви к себе. Для того, чтобы самопринятие шло быстрее, специально для вас я создала продукты, которые в этом помогут: Эти упражнения и медитации помогут перестать зависеть от чужого мнения. Делая их, вы не только станете не реагировать и не злиться на хейтеров и на троллинг, но и начнете сохранять спокойствие при хейте, не поддаваться на провокации игнорировать негатив в интернете, не...