5 ПОЛЕЗНЫХ завтраков | быстрый завтрак на каждый день | ПП завтрак

Сегодня готовлю пять быстрых рецептов полезных завтраков. Их обожают все мои друзья и коллеги, записывайте: 0:27 Тост с арахисовой пастой и свежей клубникой: - Поджариваем хлеб; - Готовим арахисовую пасту в блендере; - Смазываем тост арахисовой пастой; - Украшаем свежей клубникой и шоколадной крошкой. 1:14 Тост с ванильно-кокосовым кремом и авокадо: - 200 г кокосовых сливок взбиваем до воздушного состояния; - Добавляем 1 ст. л. финикового сиропа и ½ ч. л. ванилина; - Взбиваем ещё 30 секунд; - Получившимся кремом смазываем тост и украшаем дольками авокадо и измельченными фисташками. 1:58 Тост с вегетарианской шоколадной пастой: - Готовим веганскую нутеллу (в блендере смешиваем 80 г жареного фундука, 2 ст. л. коричневого сахара, 1 ч. л. какао, кокосовое масло); - Добавляем растопленный шоколад; - Хлеб смазываем пастой, украшаем морской солью и миндалём. 2:46 Тост с хумусом, руколой и адыгейским сыром-гриль: - Измельчаем нут с 1 ст. л. лимонного сока, ½ ст. л. соли, паприкой и чесноком; - Обжариваем на сухой гриль-сковороде адыгейский сыр; - Украшаем тост с хумусом болгарским перцем, руколой и поджаренным сыром. 3:33 Ржаные тосты с инжиром и брынзой: - В блендере готовим крем из брынзы и шпината; - Смазываем размягчённым сыром тост, украшаем руколой и инжиром. Как видите, это очень простые рецепты. Так что вопроса «что приготовить на завтрак?» у меня даже не стоит . Такие тосты подойдут для вегетарианского завтрака или быстрого перекуса. Эти идеи для завтрака понравятся...