ТЯГА ШТАНГИ ОБРАТНЫМ ХВАТОМ: секрет широкой спины от профи!

Сегодня в кадре — Георгий Полянинов, сертифицированный фитнес-тренер спортивного клуба Rossvik Wellness Club. Он подробно покажет и расскажет, как правильно выполнять тягу штанги в наклоне обратным хватом — упражнение, которое помогает развивать широчайшие мышцы спины, бицепсы и поясничный отдел. ✔️ Какая постановка рук даёт максимальный результат ✔️ Ошибки новичков и как их избежать 💪 Это упражнение входит в программу подготовки многих атлетов, бодибилдеров и любителей функционального тренинга. Подходит как мужчинам, так и женщинам! 🔥 Будь в форме и находи тех, кто с тобой на одной волне! 👍 Подпишись на наш канал, поставь лайк этому видео и не забудь включить уведомления, чтобы не пропустить новые тренировки от лучших тренеров страны!