Боевая гимнастика. Ушу. Удары ногой. Часть 1

Аватар автора
Фитнес-гарант
Таньтуй - хлещущий удар. Этот удар наносится не выше низа живота (пах, низ живота). Дэнтуй - удар пяткой. Наносится с близкого расстояния не дальше вытянутой руки. Удар проникающий и наносится, в основном, в живот. Поэтому во время удара важно поднимать колено как можно ближе к груди.

0/0


0/0

0/0

0/0