#топыкатегорий Тренировка ПОХУДЕНИЕ И РЕЛЬЕФ на все тело 60 мин / DANCE CARDIO BARRE WORKOUT

Впереди лето и множество самых красивых и ожидаемых моментов года! Благодаря этой тренировке из вы узнаете, как худеть быстро, эффективно и красиво, какие упражнения делать для достижения мечты и преображения своего тела до идеальных параметров 😍 Если хотите выглядеть летом сногсшибательно - эта тренировка именно для вас Что поможет нам сделать фигуру идеальной? Правильное сочетание различных упражнений и нагрузок: 🩷 Кардио 🩷 Dance 🩷 Barre 🩷 Силовые с собственным весом 🩷 Упражнения с небольшими гантелями или утяжелителями 🩷 Растяжка Все намного легче и приятнее, чем тебе кажется 🩷 График тренировок под конкретные цели: Telegram про нас девочек: Подписаться на RUTUBE: Подписаться на YouTube: Подписаться Вконтакте: Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. домашние тренировки (WORKOUT) интенсивные кардио (INTENSE CARDIO) танцевальные кардио (DANCE CARDIO) тренировки на коврике кардио-тренировки (CARDIO SCULPT WORKOUT) бокс-кардио (BIXING-CARDIO) BARRE (pilates) шейпинг тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️ С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой.