Повышение стрессоустойчивости

Книга «Управление стрессом для делового человека» посвящена теме повышение стрессоустойчивости руководителя, менеджера, юриста. Она написана прежде всего для людей с активной жизненной позицией, амбиционных и успешных – которым порой приходится расплачиваться своим здоровьем за успех и богатство. Нередко руководители и бизнесмены страдают эмоциональным выгоранием, и перед ними стоит задача повысить свою стрессоустойчивость. Дело в том, что стрессовые ситуации нередки в работе менеджера, юриста, бизнесмена, а вот способы как надежно снять стресс, им не знакомы. Чтобы избежать синдрома эмоционального выгорания, нужно не только выяснить причины стресса, но и овладеть навыками управление стрессом. Именно для этой цели создана книга «Управление стрессом для делового человека» (А.Фридман, Д.Галанцев, Ю.Щербатых). В ней рассказывается, как уменьшить профессиональный стресс, как избавиться от стрессов, что такое правильный стресс-менеджмент и т.д. Профессор Юрий Щербатых изложил в этой книге научные способы снятия стресса, которые нужны, если возникают стрессовые ситуации на работе. Другие соавторы книги рассказали, что делать, если вы столкнулись со стрессами руководителя, стрессом менеджера, стрессом в бизнесе и т.д. Успешный московский юрист Дмитрий Галанцев рассказывает, как повысить стрессоустойчивость руководителя, и каким бывает стресс юристов. В целом книга на тему «стрессы руководителя и его стрессоустойчивость» будет полезна вам, если вы чувствуете стресс в...