Медитация Я есть, тот, кто Я есть/ Я есмь, тот, кто Я есмь. Сонастройка оси личности и Высшего Я.

Эту медитацию я составила сразу из 3х разных практик и успешно опробовала как на себе лично, так и на клиентах. Рекомендую рассматривать медитацию как гигиеническую процедуру по очистке всех тонких тел и входа в другие духовные практики или ритуалы. Здесь важно понимать, что железобетонных правил и стандартов в медитациях не существует, в отличии от религий или каких-либо сектантских учений, а значит вы творите и импровизируете здесь сами, поэтому прислушивайтесь к своим личным ощущениям, что и где хотелось бы выполнить по-своему, это тоже важно. Такой подход позволяет энергиям жить и постоянно обновляться, ибо как сказал великий русский поэт: «мысль изреченная - есть ложь». Поэтому добавляйте свои находки, методы, раскрашивая поток в нужную вам энергию. Напомню, что эта медитация может стать лишь в качестве основной базовой медитации перед вашими индивидуальными практиками. Переводя на язык бытовой и сравнивая с какой-либо привычной процедурой, представьте, что это процесс очищения кожи перед нанесением макияжа, можно сказать, что это такая базовая основа. Таким образом вы вводите себя в состояние сонастройки со своим Высшим Я или духовной осью, а затем применяете свою собственную обычную медитацию или установку намерения. Как показала практика, из этого состояния довольно легко и эффективно происходит погружение и переход в другие ритуалы и практики. Данную медитацию лучше выполнять в тишине, находясь в спокойном состоянии и сидя на стуле, т.к. многие начинают засыпать...