Как научиться правильно дышать?

Аватар автора
Разговор с психологом
Дыхательная гимнастика полезна абсолютно всем. Стрессовые ситуации, ежедневная спешка, переживания – всё это заставляет дышать нас быстро и поверхностно. А вот основы правильного дыхания помогают справиться со стрессом. Помните: не всё, но многое зависит от вас! Благодарю за внимание😌 Психолог Ирина Жарова.

0/0


0/0

0/0

0/0