Как определить ? пульсовые зоны ? и зачем знать максимальный ? пульс ❤️

Наше приложения для расчёта пульсовых зон и многого другого: В 2019 году Американские биологи впервые в истории смогли измерить пульс самого крупного млекопитающего на планете - синего кита. Оказалось, что пульс в покое у этого морского животного опускается до 2 ударов в минуту. А максимальный пульс в движении 37 ударов. Пульс животного поменьше - слона доходит до 50 ударов. А вот у мелких животных максимальный пульс может достигать огромных показателей. Максимальный пульс курицы - 440 ударов, мышей - 500, а у самой маленькой маленькой птички колибри - 1200 ударов в минут! Как вы понимаете, одним из факторов влияющих на максимальный пульс у разных видов - их размер. Мы с вами находимся где-то посередине, между мышью и слоном, так что и наш максимальный пульс должен быть примерно по центру. Так и есть - предел максимального пульса человек 220 ударов. Но значит ли это, что каждый из нас может вплотную приблизится к этой цифре? Про максимальный пульс нужно понять две основных вещи: - он индивидуален и каждому выдаётся природой, как рост, длина ног или объём легких - его нельзя натренировать или улучшить каким-то другим способом, единственно возможное изменение максимального пульса - это, к сожалению, его уменьшение с возрастом. Представим, что ваш интервал от вашего пульса в покое до максимального пульса - это расстояние от Санкт-Петербурга до Владивостока. Как бы мы не передвигались и что бы не делали - расстояние всегда одинаковое - 6500 км. Между этими городами есть...