Дыхание Медитация Полёт мысли 15.12.2025

Путешествие закончилось. А ощущения — остались. Всем привет, друзья! Только что завершилась наша прямая трансляция — невероятное путешествие за пределы привычного. Спасибо каждому, кто был рядом, кто отважился на этот полёт. Сегодня мы исследовали пространство не снаружи, а изнутри. Через тишину, через музыку самой Вселенной, через осознание себя её частью. Ключом к двери, как вы помните, было наше дыхание по правилу правой руки. Это тот самый мост, который позволил мягко отпустить напряжение, растворить границы тела и настроиться на частоту космической гармонии. Если вы чувствуете сейчас необычайную лёгкость, глубокий покой или тихую, уверенную радость это и есть отголоски той самой «музыки сфер». Вы смогли расслабиться так, как, возможно, не удавалось давно. Запомните это состояние. Это ваше ресурсное место силы. Для тех, кто хочет продлить ощущения: Найдите сейчас 5 минут тишины. Прислушайтесь к тишине внутри. Это и есть эхо сегодняшнего путешествия. Поделитесь в комментариях, если хотите, куда или к какому ощущению вы «поднимались» сегодня? Что почувствовали? Очень интересно узнать ваши впечатления! Это был первый, но не последний полёт. Ставьте «➕» в комментариях, если хотите продолжения таких практик. Берегите своё внутреннее пространство. Вы — часть чего-то безграничного и прекрасного. С тишиной и гармонией, С пожеланиями здоровья и долгих лет счастливой жизни. Методист - инструктор Андрей Туманов