Это просто физкультура в день рожденья 67 лет

Ни в коей мере не отношу себя к крутым и накачанным мужчинам, просто иногда посматриваю интернет и выбираю для себя посильные упражнения для поддержания духа и тела в форме. Скорее всего для меня разные упражнения - это просто физкультура, которой я охотно занимаюсь в любых условиях и в любом месте. За рекордами в свои наступившие 67 лет не гонюсь и никому в подобном возрасте не советую. Как известно, 50% травм происходит после вопроса: "А тебе слабо сделать так?" А остальные 50% от ответа: "Надо не так, а вот как!:))) Большинство людей вовсе не спортсмены и качки, поэтому к своему телу надо относиться бережно и не давать чрезмерно предельных нагрузок, особенно после 60 лет.