? Как навести порядок в голове? Хаос в голове создает хаос в жизни !

⚖️ Нескончаемый поток мыслей в голове, которые невозможно уловить и упорядочить? Хаос в голове сильно влияет на твое эмоциональное состояние? И как пробудить осознанность в постановке своих целей? ? Итак, в моем новом видео мы поговорим про осознанность и о том - как упорядочить мысли и как навести порядок в голове? Как навсегда остановить этот хаос, который переходит в хаос в жизни. Хаотичный поток мыслей в голове может привести к ощущению перегрузки или паники. При этом мысли бегают вперемешку, важные, неважные, срочные, ерундовые. Это состояние вызывает желание бежать и делать все и сразу. И привет - выгорание. А ведь, есть действительно важные вещи, которые влияют на наше благополучие: здоровье, друзья, семья, безопасность, наличие пищи и крова над головой, а еще ощущение свободы и возможностей для самореализации. Все остальное - это просто задачи, которые подкидывает нам жизнь, а многие из них даже не нужно решать. С этим и будем разбираться - как освободиться от неважного и сосредоточиться на главных вещах в своей жизни? В видео - я покажу тебе свою авторскую методику, поэтому запасись блокнотом и ручкой. А в самом конце, я задам тебе вопрос, который поможет тебе взглянуть по-другому на свои цели и мысли в голове и понять, что часть из них давно стали не нужными и не важными ... Приятного просмотра и буду рад твоим комментариям ? ________________________________________________________ Обо мне: Я, Станислав Гринберг. Трансформационный коуч, бизнес-тренер...