Тренировка на руки БЕЗ ИНВЕНТАРЯ | Фитнес для начинающих ДОМА!

Тренировка на руки без инвентаря поможет вам сжечь лишний жирок и увидеть рельеф ваших рук. Если вы новичок, то тяжелые веса и сложные упражнения вам не нужны, данный комплекс без инвентаря из 6 упражнений, выполненный в 4 круга, поможет вам привести мышцы ваших руки в тонус. Фитнес для начинающих - это не лежание на коврике всю тренировку, это ваша честная и добросовестная работа;))) Если вы готовы к ней, то начинаем нашу тренировку! РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ПЛЕЙЛИСТЫ: ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: ________________________________________ _________________________________________________________________ Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!