Чувство вины после еды: два упражнения помогут справиться. | Интуитивное питание. (Срыв).

? В этом видео: Отвечаю на вопрос подписчицы “Что делать, если чувствую вину после еды? В голове запрет на всё, кроме овощей и фруктов”. Даю два упражнения, которые могут помочь разобраться с виной после еды. А также про отличия вины и стыда. #рутинапитания ✔ Обязательно посмотрите другие видео : Научные исследования интуитивного питания: Почему на правильном питании запрещают картошку? С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание. Плейлист "Принятие себя" Плейлист "Диетическое мышление" Плейлист “ С чего начать интуитивное питание” Если мы еще не знакомы, я Юлия Смирнова — консультант по интуитивному питанию. ❤ Присоединяйтесь ко мне в соцсетях: