Главный витамин для мышц. Витамин С

Сегодня мы поговорим про главный витамин для мышц. Самый важный витамин для мышц это витамин С. С возрастом объем мышц значительно уменьшается. Люди, которые больше его употребляют, имеют большую мышечную массу. Ученые выявили, что обычный витамин С способен поддерживать объем мышечной ткани до глубокой старости. Это особенно важно после 40 лет, в этот период потери мышц составляют от 0.5 до 1% в год. Будьте здоровы, Ваш доктор Савкина. важный витамин для мышц витамин для мышц с для мышц мышечной массы для мышц С мышц для спортсменов питание Савкина с витамин для мышц главный витамин для мышц с для мышечной и витамин с