10 СПОСОБОВ УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ!!!

Привет! Меня зовут Катя, ты на канале Kate_GymHome, в этом видео я рассказываю КАК УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ и даю 10 простых способов! Подпишись, чтобы не пропустить полезные и невероятно вкусные рецепты БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ТВОЕЙ ФИГУРЫ! ПОДПИСЫВАЙСЯ на мой инстаграм: @kate.gymhome, телеграмм: @kategymhome Там я рассказываю, как сформировать тонкую талию, в зависимости от типа телосложения и еще много полезного для твоей фигуры! 0:00 Вступление 0:08 Что такое метаболизм и как это работает? 0:56 Вода! 1:15 Клетчатка! 1:41 Сколько раз принимать пищу за день? 1:57 Прогулки! 2:45 Соль! 3:27 Кардио - тренировки! 4:05 Сколько шагов необходимо делать в день? 4:47 Сладкое и мучное!!! 6:16 "ЛЕЖАНИЕ НА ДИВАНЕ" ускоряет метаболизм???