Как правильная осанка избавила меня от торчащего живота, боли в спине и обвисшего лица

Что вас ждет? Более 200 тренировок по танцам и умному фитнесу: программы «Здоровая спина», «Красивое тело», «Тазовое дно», растяжка, бачата, шаффл, сальса, Болливуд, хай хилс и многое другое Чем моя школа отличается от других платформ с тренировками? Здесь вы не остаетесь с ними один на один перед экраном. В школе есть фитнес-клуб. Каждый месяц Роза Манахова составляет для вас программу на каждый день из наших тренировок. Больше не надо думать, с чего начать и как продолжить. Мы все продумали за вас. Тема августа и сентября (старт — 4 августа) — ЗДОРОВАЯ СПИНА И КРАСИВАЯ ОСАНКА Каждый месяц в школе проходят марафоны по танцам — с ежедневными разборами от кураторов и подарками за участие. Все это включено в единую подписку! Со скидкой только до 3 августа — от 825 рублей за месяц тренировок Таймкоды: 00:00 — Тема выпуска: как осанка изменила мою жизнь 01:18 — Каких результатов я достигла спустя год занятий 02:11 — Почему я решила заняться осанкой 03:15 — Возможно ли исправить осанку после 30 04:57 — Как начать работу над осанкой, если лень 05:56 — Что если нет времени заниматься в студии 07:30 — Тренировки на осанку — работа со всем телом 08:32 — Как не слиться с тренировок 10:14 — Какие цели в спорте нужно ставить, чтобы не слиться 11:20 — Почему важно знать, что ты делаешь 12:20 — Что разрушает привычки и почему нужно снимать свои провалы 13:43 — Насколько важна сила фокуса 15:45 — Зачем просто стоять у стены 16:45 — Вспомогательные гаджет действительно...