Тренировка на пресс | Качаем пресс дома | Программа тренировок

Тренировка на пресс | Качаем пресс дома | Программа тренировок Всем привет! Это последняя тринадцатая тренировка из фитнес челленджа “Накачать пресс за 2 недели”. Кто дошел до конца? Какая тренировка далась вам особенно тяжело? Для меня это тренировка с планками :) Какие челенджи вы хотели бы еще видеть на канале? Челлендж “Накачать пресс за 2 недели”. Присоединяйся! 6 тренировок в неделю всего по 10 минут! Быстрые челленджи хороши тем, что их проще закончить. При желании вы можете его повторять просто бесконечно :) День 7: ОТДЫХ День 13: ЭТО ВИДЕО День 14: ОТДЫХ Тренировка на пресс | Качаем пресс дома | Программа тренировок