Медитация випашьяны (Лама Олег) Часть №1

[2008.06.03] Медитация випашьяны (1) Часто в практике тибетского буддизма мы увлекаемся внешней стороной: ритуалами, мантрами, визуализациями, забывая о сути – медитации и развитии осознанности. В этом аудио, вместе с ламой Олегом рассмотрим распространённую ошибку, когда садхана становится лишь форматом, а не инструментом для трансформации ума. Узнаем, как сохранить баланс между внешней и внутренней практикой, как интегрировать буддизм в повседневную жизнь и почему важно развивать не только формальную, но и неформальную практику. #трансформация Подписывайтесь на наши каналы и следите за новостями!