Зарядка на одном квадратном метре: 20 минут для бодрости

Аватар автора
Йога для осознанного подключения к природе
Зарядка — лучший способ наполниться энергией с самого утра. Эффективную и динамичную программу физических упражнений представляет призёр Олимпийских игр в Сиднее, фитнес-эксперт Herbalife Nutrition Елена Говорова. Комплекс простых движений подойдёт для утренней разминки и поможет новичкам адаптироваться к нагрузке. Узнать больше о тренировках и активном образе жизни:

0/0


0/0

0/0

0/0