Тренировка для мышц тазового дна. 15 минут для женского

Тренировка для женского здоровья Вопрос здоровья мышц тазового дна актуален для девушек и женщин всех возрастов. От согласованной работы мышц таза, диафрагмы, живота и спины зависит хорошее самочувствие и внутреннее состояние Специалисты студии Алёна Шкурина и Наталья Шмидт предлагают вашему вниманию эффективную экспресс тренировку для улучшения работы мышц всего внутреннего блока Для тренировки вам понадобится болстер (тканевый валик) подушка или плед, сложенный в несколько слоев Занятия по методу Пилатес, с нашими сертифицированными специалистами по движению позволяют моментально улучшить самочувствие и работу всего тела, а главное сохранить повышенный уровень энергии, эмоциональное и душевное спокойствие🕊 Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете: 📩Написав нам в Direct 📞Позвонив по номеру +7(922)147-02-05 📱Через WhatsApp 📲Через приложение ARNÓA Pilates #здоровоетело