МФР ЯГОДИЦ | САМОМАССАЖ РОЛЛОМ | ГРУШЕВИДНЫЕ МЫШЦЫ | КАК ПРАВИЛЬНО РАСКАТЫВАТЬ

Аватар автора
Стальные мышцы
Миофасциальный релиз и самомассаж ягодичных и грушевидных мышц. Как правильно выполнять? Есть ли противопоказания? О технике и важных нюансах выполнения в этом видео. Tg: @mashohina @treneronline Inst: @mashohina

0/0


0/0

0/0

0/0